如果是病理性的,我的建议是看中医号号脉,调理一下,看看到底是哪里的问题。或者查查内分泌。如果不想去医院,就有意识地加加餐吧,比如在允许的情况下,吃点自己喜欢的食物(最好是热量稍高类的),每次的量不要大,。
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