戾气太重可能会影响到个人的生活和人际关系,以下是一些建议:认知自己的戾气: 首先要意识到自己的戾气问题,承认这是一个需要解决的挑战。学会冷静: 在情绪激动的时候,学会保持冷静,不要立即做出冲动的决定或行为。控制。
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